_(2).png)
Tip na zdravé, sladké pohoštění nebo zobání k filmu.
Proteinové kuličky
4 ingredience, nepečené, 10 minut přípravy, plné bílkovin 💪
Ingredience:
100 g ovesných vloček
50 g proteinu ( doporučuji příchuť mléčné rýže nebo čokolády s arašídovým máslem od BioTechu )
10 g arašídového másla
15 g kakaa
Postup:
Vločky smíchejte s 30 g proteinu, 10 g arašídového másla a vodou tak, aby vzniklo hodně hutné a lepkavé těsto. Doporučuji si před tvarováním kuliček vždy namočit ruce.
Kuličky vytvarujte, obalte v kakau a jako polevu si rozmixujte zbývající protein s vodou, aby vznikla hustější poleva / omáčka.
Kalorie na celou porci;
➡️ 703 kcal ( 81 S, 65 B, 17 T )